Light-Contact Boxing ist ein Sport, der den Praktizierenden mit vielseitigen Übungen eine umfassende und ganzheitliche Fitness verschafft. Kraft, Ausdauer, Koordination, Schnelligkeit, Balance, Reaktionsgeschwindigkeit, Präzision, aber auch Kampfgeist, Mut, Konzentration und Aufmerksamkeit werden durch das Boxen verbessert. Light-Contact Boxing, zu Deutsch Leichtkontaktboxen, ist eine auf den Jugend-, Freizeit- und Schulsport ausgerichtete Boxvariante, bei der Gegner nur touchiert und nicht hart geschlagen wird. Harte Schläge und aggressives Verhalten führen zu Punktabzug und Disqualifikation. Der Spass und die Freude an der boxerischen Auseinandersetzung ohne Verletzungsgefahr steht im Vordergrund. Das Training hilft auch spielerisch Angst zu überwinden und Emotionen zu kontrollieren. Nirgends kann man so gut lernen wie im Boxen, dass im Leben auch Niederlagen und Treffer eingesteckt werden müssen. Damit umzugehen, weder vor Angst zu erstarren, noch mit einem Wutausbruch loszuschlagen, ist Bedingung, um im Light-Contact erfolgreich zu sein. Das kann man lernen. Mehr zu Light-Contact Boxing auf www.light-contact.ch

Der Fit Box Club Aarau ist offiziell eine Jugend und Sport anerkannte Organisation.

Training

Wir legen sehr viel Wert darauf, ein ganzheitliches Training anzubieten, welches den Kindern und Jugendlichen eine gesunde Einstellung zum Sport und zum eigenen Körper vermittelt. Bei uns lernt man spielerisch, wozu der eigene Körper fähig ist und wo die Grenzen sind. So ist der Weg für ein sportliches und gesundes Leben vorbereitet. Aktuell trainieren wir am Mittwoch um 18:00 Uhr im Boxkeller Aarau. Das Training dauert 1 Stunde. Vereinbare noch heute ein Schnuppertraining.
Schnuppertraining

Material und Bekleidung

Wir stellen Material wie Helme, Handschuhe usw. fürs Training zur Verfügung. Zudem bieten wir die Möglichkeit, persönliche Ausrüstung wie Zahnschutz, Bandagen, Handschuhe, usw. bei uns direkt zu beziehen. Fürs Training genügt normale Turnbekleidung mit Hallenschuhen.
Material und Bekleidung beziehen